Wie möglichst lange gesund bleiben?

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Wie möglichst lange gesund bleiben?

Das Thema Gesundheit ist zugegebenermaßen ein Bereich, wo man stetig von allen Seiten mit neuen "Do's and Dont's" bombardiert wird. Was dabei einen gesunden Körper ausmacht, sollte den meisten von uns eigentlich klar sein, denn es ist vor allem eine gesunde Ernährung und viel Bewegung. Das alles, natürlich noch im Zusammenspiel mit gesunden Angewohnheiten und Lebensumständen, sodass es auch unserer Psyche möglichst lange gut geht. Jedoch scheint es in Sachen Gesundheit und Wohlbefinden so, dass je tiefer ins Detail blicken, desto mehr unbeantwortete Fragen im Raum stehen, insbesondere im Bereich Ernährung. Die eine Gruppe von "Experten" erzählen, man solle weniger Fette essen, die anderen "Experten" verweisen stattdessen auf Kohlenhydrate, als die Ursache allen Übels. In diesem Blog wird dir ein rationaler und fundierter Blick auf dieses Thema ermöglicht, nicht zuletzt auch, um dabei mit vielen Mythen aufzuräumen.

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Grauer Star Operation: Vorbereitung, Ablauf und Nachsorge

7 November 2024
 Kategorien: Gesundheit & Medizin, Blog

Der Graue Star, auch Katarakt genannt, ist eine häufige Augenerkrankung, die durch eine Trübung der Augenlinse gekennzeichnet ist. Unbehandelt kann dies zu einer Beeinträchtigung des Sehvermögens bis hin zur Erblindung führen. Die chirurgische Korrektur des Grauen Stars ist ein gängiges und sicheres Verfahren, das in der Regel ausgezeichnete Ergebnisse liefert. Es ist wichtig, sich gut vorzubereiten und zu verstehen, wie der Eingriff abläuft und wie die Nachsorge aussieht.   Vorbereitung auf die Operation mehr lesen …

24 Stunden Betreuung: Selbstbestimmtes Wohnen im Alter

26 August 2024
 Kategorien: Hauspflege, Blog

In der heutigen Gesellschaft gibt es eine wachsende Nachfrage nach Möglichkeiten für ältere Menschen, weiterhin eigenverantwortlich zu Hause zu leben. Eine Lösung, die immer häufiger in Betracht gezogen wird, ist die 24 Stunden Betreuung. Diese Versorgungsform bietet eine Antwort auf den Bedarf an kontinuierlicher Unterstützung und ermöglicht es älteren Menschen, in ihrer gewohnten Umgebung zu bleiben.   Was ist Versorgung rund um die Uhr? 24 Stunden Betreuung bedeutet, dass zu jeder Tages- und Nachtzeit eine Fachkraft zur Verfügung steht, die bei den alltäglichen Verrichtungen und bei der medizinischen Versorgung hilft. mehr lesen …

Schluckbeschwerden beheben - langfristige Lösungen

20 Juni 2024
 Kategorien: Gesundheit & Medizin, Blog

Schluckbeschwerden sind für viele Menschen eine tägliche Herausforderung. Sie können durch verschiedene Ursachen entstehen und beeinträchtigen das Wohlbefinden erheblich. Hier finden Sie umfassende Informationen und praktische Lösungen, um langfristig Schluckbeschwerden beheben zu können.   Erläuterung Diese Form der Beschwerden, auch Dysphagie genannt, sind Schwierigkeiten beim Schlucken von Nahrung oder Flüssigkeiten. Diese Störung kann in jedem Alter auftreten und reicht von leichten Unannehmlichkeiten bis hin zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen. Die Beschwerden können Symptome vieler zugrunde liegender Erkrankungen sein, wie zum Beispiel neurologischer Störungen, Muskelproblemen oder struktureller Anomalien im Hals oder in der Speiseröhre. mehr lesen …

Vorteile und Risiken des Augenlaserns

21 Marz 2024
 Kategorien: Gesundheit & Medizin, Blog

Die Augenlaserchirurgie, auch refraktive Chirurgie genannt, ist ein Verfahren, das Brillen- oder Kontaktlinsenträgern helfen kann, ihre Abhängigkeit von diesen Hilfsmitteln zu verringern oder sogar ganz aufzuheben. Hier erfahren Sie mehr über die Funktionsweise, die Vorteile und die möglichen Risiken der Augenlaserchirurgie.   Wie funktioniert das Augen lasern? Bei der Augenlaserchirurgie werden mit einem Laser kleine Korrekturen an der Hornhaut des Auges vorgenommen, um Brechungsfehler wie Kurzsichtigkeit, Weitsichtigkeit und Astigmatismus zu korrigieren. mehr lesen …

Infrarotkabinen – gut für das Immunsystem

15 Dezember 2023
 Kategorien: Gesundheit & Medizin, Blog

Es ist ja allseits bekannt, dass Saunagänge das Immunsystem nachhaltig stärken. Dabei stimuliert das Schwitzen mittels hoher Temperaturen die Zellenproduktion und beugt auf diese Weise Infektionen vor. Des Weiteren kommt es auch zu einer Stimulierung von Herz & Kreislauf, denn die Gefäße weiten sich aus, sodass das Blut besser fließen kann. Diese positiven Effekte gilt es zu nutzen … Es ist empfehlenswert, sich regelmäßig dieser wohltuenden Hitze auszusetzen. In diesem Zusammenhang ist es die Frage, ob es Sauna oder Infrarotkabine sein soll? mehr lesen …